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जब COVID-19 जैसी संक्रामक बीमारियों के प्रसार को रोकने की बात आती है, तो पुराने जमाने के हैंडवाशिंग से कुछ नहीं होता। लेकिन अगर पानी और साबुन उपलब्ध नहीं हैं, तो आपका अगला सबसे अच्छा विकल्प, अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना है जिसमें कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल होता है। नए कोरोनोवायरस के तेजी से प्रसार के कारण, अधिकांश विक्रेता हैंड सैनिटाइज़र की मांग को पूरा नहीं कर सकते हैं। बच्चों की त्वचा पर होममेड हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग न करें क्योंकि उन्हें अनुचित तरीके से उपयोग करने का अधिक खतरा हो सकता है, जिससे चोट का अधिक खतरा होता है। आपको किन सामग्रियों की आवश्यकता है? अपना स्वयं का सैनिटाइज़र बनाना आसान है और केवल कुछ सामग्री की आवश्यकता होती है: आइसोप्रोपिल या रबिंग अल्कोहल (99 प्रतिशत अल्कोहल की मात्रा) एलोवेरा जेल एक आवश्यक तेल, जैसे कि चाय के पेड़ का तेल या लैवेंडर का तेल, या आप इसके बजाय नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं एलोवेरा में अल्कोहल के 2: 1 के अनुपात में एक प्रभावी, रोगाणु-रोधक हैंड सैनिटाइज़र बनाने की कुंजी है। इससे अल्कोहल की मात्रा 60 प्रतिशत के आसपास रहती है।

Why do some animals hibernate while others do not? Do all animals have the potential to hibernate, even if they never do so in nature? Japanese researchers sought to answer these questions by finding specific cells in the mouse brain that can trigger a hibernation-like state when activated. Their study has been published in the journal  Nature . Animals usually enter hibernation when food becomes scarce in the winter. Their metabolism slows down and their body temperature drops to a new set-point. This is like lowering the temperature on your thermostat in the winter — it reduces the amount of energy needed to maintain the body. Along with a slower metabolism and a new set-point comes slower heart rate, weaker breathing and less brain activity. Importantly, when animals come out of hibernation, their body and organs are healthy, even if they have lost a little weight. Researchers led by Takeshi Sakurai at the  University of Tsukuba  and Genshiro Sunagawa at  RIKEN  showed that activati

चिकनगुनिया की पहचान एशिया, अफ्रीका, यूरोप और अमेरिका के 60 से भी अधिक देशों में की गई है। यह किसी भी उम्र, किसी भी वर्ग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। इसके कारणों को कम करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है। चिकनगुनिया एक वायरस है जो मच्छरों के काटने द्वारा फैलता है। इससे संक्रमित मरीज़ को अचानक बुखार और गंभीर जोड़ों के दर्द की शिकायत हो जाती है। सबसे पहले 1952 में तंजानिया में चिकनगुनिया के वायरस का पता चला था। यह एक रिबोन्यूक्लिक एसिड (आरएनए) वायरस है जो टोगवारिडाय (Togaviridae) अल्फावायरस वर्ग से संबंधित है। ये वायरस मच्छरों के काटने के बाद सीधा खून में प्रवेश कर जाता है। चिकनगुनिया के लक्षण 1. तेज़ बुखार चिकनगुनिया के शुरुआती लक्षणों में से एक है तेज़ बुखार आना। चिकनगुनिया में बुखार 102 डिग्री सेल्सियस से लेकर 104 डिग्री सेल्सिमयस तक पहुंच जाता है। बुखार हफ्ते भर या दस दिनों तक भी बना रह सकता है। 2. जोड़ों में तेज़ दर्द जोड़ों में तेज़ दर्द होना, इस बीमारी का एक और प्रमुख लक्षण है। जोड़ों में काफी तेज़ दर्द होता है जिसकी वजह से हाथ-पैर के हिलने- डुलने में भी तकलीफ होती है। यह दर्द काफ

Vitamin C, also called ascorbic acid, is an essential micronutrient for humans. Deficiency of this vitamin results in impaired immunity and higher susceptibility to infections. It contributes to immune defense by supporting various cellular functions of both the innate and adaptive immune systems. Supplementation with ascorbic acid appears to be able to both prevent and treat respiratory and systemic infections. Prophylactic prevention of infection requires dietary ascorbic acid intakes that provide at least adequate, if not saturating plasma levels (i.e., 100-200 mg/day), which optimise cell and tissue levels.  Vitamin C showed antiviral effects against influenza virus. In this regard, this vitamin may act against the influenza virus, coronavirus, or picornavirus. Ascorbic acid also has a beneficial effect in common cold, asthma and pneumonia. In a study, Citrus sinensis extract (rich in ascorbic acid) was found to inhibit the replication of coronavirus in infected cultured cells. Asc

Blood transfusion is a life-saving procedure for many patients. Today, on the occasion of World Blood Donor Day, let us take a look at a few essential facts of this procedure. Your blood plays an important role in keeping you healthy and going. It carries oxygen and nutrients to different parts and organs of your body. But sometimes, because of some disease, medical procedure or trauma, you may lose a lot of blood. If you have certain medical conditions like  thalassemia , your body may also not be making blood properly.   Anemia , sickle cell disease,   hemophilia   or even cancer can make you severely anaemic. This is when you may require a blood transfusion. This is a life-saving procedure for many patients. Today, on the occasion of World Blood Donor Day, let us take a look at a few essential facts of this procedure. Countries and organisations observe June 14 as World Blood Donor Day Every year. The aim of this day is to raise awareness of the need for safe blood and blood product

A woman's 40s can be an unexpectedly turbulent time. You may notice the pounds creeping up as your metabolism begins to slow and a few more aches or pains here and there. And, unfortunately, this is also the time in life when women may experience their first brush with chronic illness—and realize just how important their health will be moving forward. And that means women over 40 need to be even more mindful of what foods they're eating, too. But your 40s aren't all doom and gloom—they just require a  little adjustment . By taking charge of your diet and staying active, your 40s can be one of the best decades there is—a time to celebrate the strides you've already made in your career, family life, friend circle, and whatever else you've been building in your 20s and 30s. This is a great time to practice a little extra self-care, too, beginning with how you nourish your body. That's why we talked to seven different doctors—including women's health experts, de